老年人胳膊疼抬不起来多由肩周炎、颈椎病、肌腱损伤或中风前兆引起，需及时就医明确诊断。
1、肩周炎
俗称冻结肩，表现为肩部疼痛和活动受限，可通过热敷、适度拉伸及遵医嘱使用非甾体抗炎药缓解。
2、颈椎病
神经受压导致上肢放射痛和无力，常伴手指麻木，需改善坐姿、牵引治疗或服用营养神经药物。
3、肌腱损伤
过度用力引发局部剧痛和功能障碍，急性期应制动冰敷，后期可理疗或外用消炎镇痛凝胶。
4、中风前兆
突发单侧肢体无力伴言语不清，属紧急状况，须立即送医进行溶栓或抗血小板等专科治疗。
日常注意肩部保暖，避免提重物，适量进行爬墙运动，饮食增加优质蛋白和维生素摄入以助恢复。
