腿上青一块紫一块可能由磕碰外伤、维生素缺乏、血小板减少、凝血功能障碍等原因引起，可通过冷敷热敷、补充营养、药物治疗、专科诊治等方式处理。
日常碰撞导致皮下毛细血管破裂出血，早期冷敷止血，后期热敷促进吸收，无须特殊用药。
缺乏维生素C或K导致血管脆性增加，需多吃新鲜蔬菜水果，遵医嘱服用维生素C片等药物。
血小板减少性紫癜可能与免疫异常、感染等因素有关，通常表现为皮肤瘀点、鼻出血等症状。
血友病或肝病可能与遗传、肝细胞损伤等因素有关，通常表现为关节出血、牙龈渗血等症状。
建议避免剧烈碰撞，均衡饮食摄入充足维生素，若瘀斑范围扩大或伴有其他出血症状应及时就医。
