子宫下垂可通过盆底肌锻炼、使用子宫托、药物治疗及手术修复等方式恢复，通常由分娩损伤、长期腹压增高、组织退行性变及先天发育异常等原因引起。
针对轻度下垂，坚持凯格尔运动可增强肌肉力量，改善支撑功能，无须特殊医疗干预。
适用于中度患者或不宜手术者，通过放置支撑装置缓解下坠感，需定期就医清洁与调整。
绝经后女性可遵医嘱使用雌三醇软膏等药物，改善局部组织弹性，缓解萎缩及相关不适症状。
重度下垂常伴排尿困难，可行阴道前后壁修补术或悬吊术，以重建盆腔器官正常解剖位置。
日常应避免提重物与慢性咳嗽，多摄入富含膳食纤维的蔬菜水果保持大便通畅，并定期进行盆底功能评估。
