治疗肩周炎需结合功能锻炼、物理治疗、药物干预及手术松解，具体方案依病情阶段而定。
1、功能锻炼
通过爬墙运动与钟摆练习缓解轻度粘连，改善关节活动度，适合早期患者日常坚持进行。
2、物理治疗
利用热敷按摩及超声波疗法促进血液循环，减轻疼痛感，适用于疼痛明显且活动受限阶段。
3、药物干预
遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠或塞来昔布等非甾体抗炎药，缓解炎症反应与剧烈疼痛症状。
4、手术松解
针对严重僵硬病例实施关节镜下松解术或麻醉下手法松解，恢复关节正常活动范围与功能。
日常注意肩部保暖避免受凉，适度进行拉伸运动，保持良好姿势，必要时及时就医寻求专业指导。
