子宫腺肌症的治疗需结合年龄与生育需求，主要有药物控制、曼月乐环、聚焦超声、手术治疗等方式。
适用于症状较轻者，常用非甾体抗炎药缓解疼痛，口服避孕药或孕激素调节月经，需遵医嘱使用。
适合无生育要求女性，宫内释放左炔诺孕酮可显著减少经量并缓解痛经，放置过程需由专业医生操作。
针对局限病灶采用无创消融技术，通过高温破坏异位内膜组织，保留子宫结构，术后恢复较快但费用较高。
病情严重者可考虑病灶切除或子宫切除，前者保留生育功能但易复发，后者为根治手段适用于无生育计划者。
日常注意腹部保暖，避免过度劳累，适量进行瑜伽等舒缓运动，饮食宜清淡并定期复查监测病情变化。
