吸烟头晕想吐可能由尼古丁中毒、一氧化碳缺氧、胃肠刺激、脑血管痉挛等原因引起，可通过停止吸烟、通风换气、休息观察、就医检查等方式缓解。
过量尼古丁刺激神经，引发头晕恶心。立即停止吸烟，移至通风处休息，症状严重需就医使用解毒药物。
烟雾中一氧化碳导致脑部缺氧。迅速离开吸烟环境呼吸新鲜空气，卧床休息，必要时吸氧治疗改善缺氧状态。
烟草有害物质刺激胃黏膜引起呕吐。清淡饮食避免辛辣，饮用温水缓解不适，遵医嘱服用护胃止吐药物。
尼古丁诱发血管收缩导致脑供血不足。保持情绪稳定避免劳累，监测血压变化，及时就诊使用扩血管药物。
建议戒烟并远离二手烟环境，日常多吃蔬菜水果补充维生素，适度运动增强心肺功能，出现持续不适及时就医。
