健忘症表现为记忆力减退，治疗需结合生活干预与医疗手段，主要涉及生理性遗忘、压力因素、脑部疾病及神经退行性病变。
随年龄增长出现轻度记忆下降，通常无须特殊治疗，建议保持规律作息与适度脑力活动。
长期焦虑或睡眠不足导致注意力分散，需调整生活方式，保证充足睡眠并进行放松训练。
脑外伤或脑血管病可能引起记忆障碍，常伴头痛、头晕等症状，需遵医嘱使用多奈哌齐等药物。
阿尔茨海默病等疾病导致进行性记忆丧失，伴有定向力障碍，可在医生指导下使用美金刚等药物。
日常应均衡饮食摄入富含维生素B族食物，坚持适量运动，家属需给予患者耐心陪伴与心理支持。
