经期腹痛伴腹泻多由前列腺素升高引起，主要因素有激素波动、子宫收缩、胃肠敏感、子宫内膜异位症。
1、激素波动
月经期前列腺素分泌增多，刺激肠道蠕动加快导致腹泻，建议热敷腹部并饮用温姜水缓解不适。
2、子宫收缩
强烈宫缩压迫直肠引发便意和疼痛，可通过休息和轻柔按摩下腹部来减轻痉挛带来的痛苦。
3、胃肠敏感
部分人群经期胃肠道对刺激更敏感，易出现功能紊乱，需避免生冷辛辣食物以防症状加重。
4、内膜异位
病灶侵犯肠道时可致剧烈痛经与腹泻，常伴有性交痛或排便痛，须遵医嘱使用布洛芬等药物治疗。
日常注意腹部保暖，适量摄入温热易消化食物，保持规律作息有助于改善经期肠胃不适症状。
