眼睛老是酸胀可能由用眼过度、环境干燥、干眼症、青光眼等原因引起，可通过休息调整、改善环境、药物治疗、专科诊疗等方式缓解。
长时间注视屏幕导致睫状肌痉挛，表现为眼部疲劳。建议定时远眺，做眼保健操，减少连续用眼时间。
空气湿度低加速泪液蒸发，引发眼部干涩不适。建议使用加湿器，避免空调直吹，保持室内适宜湿度。
泪液分泌不足或蒸发过快导致角膜受损，常伴异物感、烧灼感。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液。
眼压升高压迫视神经，多见于中老年，伴视力下降、头痛。需及时就医，常用药物有马来酸噻摩洛尔滴眼液、布林佐胺滴眼液。
日常注意均衡饮食，多摄入富含维生素A的蔬菜水果，适度运动，避免熬夜，若症状持续加重请及时前往眼科就诊。
