产后多数情况可以适量吃阿胶糕，主要影响因素有恶露情况、脾胃功能、体质特征、食用时机。
1、恶露情况
恶露未净时不宜食用，以免导致出血增多或淋漓不尽，需待恶露完全干净后再考虑进补。
2、脾胃功能
脾胃虚弱者消化能力差，食用滋腻阿胶糕易引起腹胀腹泻，建议先调理脾胃再少量尝试。
3、体质特征
体内有热或感冒发热期间禁止食用，否则可能加重上火症状，阴虚火旺体质者需慎重选择。
4、食用时机
产后初期身体虚弱应以清淡饮食为主，建议在产后两周且身体恢复良好时再开始适量食用。
产妇日常应保持均衡饮食，多吃蔬菜水果和优质蛋白，适当进行产后康复运动，如有不适及时就医咨询。
