月经推迟7天内通常属正常范围，主要受精神压力、作息改变、内分泌失调、多囊卵巢综合征等因素影响。
长期焦虑紧张可抑制排卵，建议调节情绪、保证睡眠，无须特殊用药即可恢复。
熬夜或过度劳累扰乱激素，需规律起居、适度运动，调整生活方式后多能自行改善。
可能与甲状腺功能异常、高泌乳素血症有关，表现为周期紊乱、经量改变，可用黄体酮、地屈孕酮、戊酸雌二醇治疗。
可能与胰岛素抵抗、雄激素过高有关，表现为月经稀发、痤疮多毛，可用短效避孕药、二甲双胍、螺内酯治疗。
日常注意保持心情舒畅，避免生冷食物，适度进行瑜伽或慢跑等运动，若推迟超过一周建议及时就医检查。
