桡骨远端骨折康复训练方法主要有早期活动、中期拉伸、后期力量、功能整合。
1、早期活动
术后即刻开始手指屈伸，预防肿胀僵硬，促进血液循环，须在医生指导下进行。
2、中期拉伸
拆除固定后练习腕关节屈伸，缓解软组织粘连，恢复关节活动度，避免暴力牵拉。
3、后期力量
骨折愈合稳定后进行握力训练，增强前臂肌肉力量，提升肢体稳定性，逐步增加负荷。
4、功能整合
开展日常生活模拟训练，协调手眼配合能力，恢复精细动作，重返正常生活与工作。
康复期间需保证优质蛋白摄入，适度晒太阳促进钙吸收，避免患肢过早负重，定期复查评估恢复情况。
