高血压病多数情况不会直接遗传,但存在家族聚集性,主要影响因素有遗传易感性、高盐饮食习惯、长期精神紧张、缺乏运动。
父母患病子女风险略高,需定期监测血压,保持低盐饮食,避免肥胖,必要时遵医嘱使用硝苯地平治疗。
摄入过多食盐导致水钠潴留,引起血压升高,表现为头晕头痛,应减少腌制食品,可遵医嘱选用氢氯噻嗪调理。
长期焦虑使交感神经兴奋,血管收缩血压上升,伴有心悸失眠,需调节情绪,严重时遵医嘱服用美托洛尔缓解。
久坐不动致代谢减慢血管弹性下降,出现乏力胸闷,建议增加有氧活动,病情进展可遵医嘱应用氨氯地平控制。
日常应坚持低盐低脂饮食,适量进行散步或太极拳等运动,保持心态平和,定期测量血压并遵医嘱规范用药。