新生儿出生后14天开始可以吃鱼肝油，用于预防维生素A和维生素D缺乏。鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，有助于促进钙吸收和视力发育。
新生儿出生后14天开始可以补充鱼肝油。此时新生儿体内的维生素D储备逐渐消耗，需要通过外源性补充来满足生长发育需求。鱼肝油中的维生素D能够促进钙和磷的吸收，有助于骨骼发育。维生素A则对视力发育和免疫功能有重要作用。新生儿补充鱼肝油时需要注意剂量，过量摄入可能导致维生素A或维生素D中毒。建议选择专门为婴幼儿设计的鱼肝油制剂，这类产品通常经过严格配比，更适合新生儿使用。
部分特殊情况需要调整鱼肝油补充时间。早产儿可能需要更早开始补充鱼肝油，通常在出生后7天左右开始。母乳喂养的新生儿更需要补充鱼肝油，因为母乳中维生素D含量较低。配方奶喂养的新生儿如果每日奶量达到一定标准，可能不需要额外补充鱼肝油。新生儿补充鱼肝油前最好咨询医生，根据个体情况确定补充时间和剂量。鱼肝油补充需要持续到2-3岁，具体时间根据生长发育情况决定。
给新生儿补充鱼肝油时需要注意观察是否有不良反应。常见的不良反应包括食欲不振、恶心呕吐、便秘等。如果出现这些症状需要及时调整剂量或暂停补充。鱼肝油最好在早晨或上午服用，有利于维生素D的吸收利用。保存鱼肝油时要注意避光防潮，开封后建议冷藏保存并在保质期内使用完毕。定期带新生儿进行体检，监测生长发育指标和维生素水平，根据检查结果调整补充方案。
