心脏主要由心肌构成，同时包含心内膜、心外膜、瓣膜等结构。心肌是心脏收缩和泵血的核心组织，约占心脏组织的75％。
心肌属于横纹肌，由心肌细胞通过闰盘连接形成网状结构，具有自律性、传导性和收缩性。心肌细胞含有丰富的线粒体和肌原纤维，能够通过电信号传导实现规律性搏动。心脏的收缩功能依赖于心肌细胞的钙离子通道和肌动蛋白相互作用，这种特殊结构使心脏能够持续工作。心肌层分为心房肌和心室肌，心室肌更厚实以适应更高的泵血压力。心肌缺血或炎症可能导致心肌细胞损伤，影响心脏功能。
除心肌外，心内膜覆盖心脏内表面，由内皮细胞和结缔组织构成，可减少血流摩擦。心外膜是浆膜层，含有血管和神经。心脏瓣膜包括二尖瓣、三尖瓣等，由纤维组织和内皮细胞组成，可防止血液逆流。心脏传导系统由特殊分化的心肌细胞构成，包括窦房结、房室结等，负责电信号传递。心脏还含有冠状动脉系统，为心肌提供氧气和营养。
建议定期进行心电图和心脏超声检查，监测心脏功能。保持低盐低脂饮食，避免高胆固醇食物摄入过量。每周进行适度有氧运动，如快走或游泳，有助于增强心肌收缩力。控制血压和血糖在正常范围，减少心脏负担。出现胸闷、心悸等症状时应及时就医检查，避免剧烈运动或情绪激动诱发心脏不适。
