关节炎目前无法彻底根治，但通过规范治疗可有效控制症状、延缓进展。主要方法包括药物镇痛抗炎、物理康复训练、手术修复及生活方式调整。
1.药物治疗是缓解关节炎症状的基础方案。非甾体抗炎药如布洛芬、塞来昔布能减轻疼痛和肿胀；关节腔注射糖皮质激素适用于急性发作期；改善病情的抗风湿药如甲氨蝶呤可延缓类风湿关节炎进展。需在医生指导下选择药物，避免长期使用镇痛药引发胃肠损伤。
2.物理治疗能改善关节功能。低频脉冲电疗促进局部血液循环，超声波治疗软化粘连组织，冷热敷交替使用可缓解晨僵。建议每周进行3次水疗或康复训练，水中浮力能减轻关节负重，针对性肌力训练可增强关节稳定性。
3.手术治疗适用于晚期病例。关节镜清理术清除增生滑膜和游离体，截骨术矫正下肢力线异常，人工关节置换是终末期患者的有效选择。术后需配合至少6周的系统康复，逐步恢复关节活动度。
4.生活方式调整至关重要。体重每减轻5公斤，膝关节压力下降15公斤；地中海饮食模式富含ω-3脂肪酸，可抑制炎症反应；太极、游泳等低冲击运动每周150分钟，既能保持关节灵活性又避免磨损加重。
关节炎治疗需坚持长期管理策略，早期干预可保留80％以上的关节功能。定期监测炎症指标和影像学变化，当出现关节变形或夜间持续性疼痛时需及时升级治疗方案。建立医患共同决策模式，根据疾病分期和个人需求制定个性化方案，多数患者能维持良好的生活质量。
