怀孕38天出现呕吐属于正常现象，孕早期呕吐主要由激素水平变化、胃肠功能减弱、心理压力、妊娠剧吐等因素引起。
1. 激素变化人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激呕吐中枢，可通过少量多餐、避免空腹缓解，无须特殊治疗。
2. 胃肠反应孕激素导致胃肠蠕动减慢，建议选择易消化食物如苏打饼干，避免油腻辛辣饮食刺激。
3. 心理因素妊娠焦虑可能加重呕吐反应，可通过听音乐、散步等方式舒缓情绪，严重时可咨询心理医生。
4. 妊娠剧吐可能与甲状腺功能异常、多胎妊娠有关，表现为频繁呕吐伴体重下降，需就医排除病理因素，医生可能开具维生素B6、甲氧氯普胺或昂丹司琼等止吐药物。
建议保持室内空气流通，晨起前可进食淡盐饼干，若呕吐导致脱水或体重减轻超过5％需及时产科就诊。
