例假前几天少量出血可能是排卵期出血、黄体功能不足、子宫内膜息肉、子宫肌瘤或内分泌失调等原因引起的。排卵期出血通常与激素波动有关，黄体功能不足可能导致孕酮分泌减少，子宫内膜息肉和子宫肌瘤可能引起异常子宫出血，内分泌失调可能影响月经周期。建议观察出血情况，若持续出现或伴随其他不适症状，应及时就医检查。
排卵期出血通常发生在月经周期的中间阶段，由于雌激素水平短暂下降，导致子宫内膜部分脱落，出现少量出血。这种出血一般持续1-3天，量少且颜色较浅，可能伴有轻微腹痛。排卵期出血属于生理现象，无须特殊治疗，但需注意保持外阴清洁，避免感染。若出血量较多或持续时间较长，建议就医排除其他病因。
黄体功能不足可能导致孕酮分泌不足，无法维持子宫内膜稳定性，从而在月经前几天出现少量出血。黄体功能不足可能表现为月经周期缩短、经前点滴出血或不孕。诊断需结合基础体温测定和激素水平检测。治疗上可遵医嘱使用黄体酮胶囊或地屈孕酮片补充孕酮，同时调整生活方式，避免过度劳累。
子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度生长形成的良性病变，可能引起月经间期出血或经前点滴出血。息肉大小不一，可能单发或多发，通常通过超声检查发现。治疗上可考虑宫腔镜下息肉切除术，术后可能使用屈螺酮炔雌醇片或左炔诺孕酮宫内缓释系统预防复发。术后需定期复查，监测息肉是否复发。
子宫肌瘤是女性常见的良性肿瘤，尤其是黏膜下肌瘤可能影响子宫内膜，导致月经前几天少量出血。肌瘤还可能引起月经量增多、经期延长或压迫症状。诊断依靠超声或磁共振检查。治疗需根据肌瘤大小和症状，可选择米非司酮片缩小肌瘤或行子宫肌瘤剔除术。无症状的小肌瘤可定期观察。
内分泌失调如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等，可能干扰月经周期，导致经前少量出血。多囊卵巢综合征常伴有痤疮、多毛和肥胖，甲状腺功能异常可能有怕冷或怕热等症状。诊断需检查性激素和甲状腺功能。治疗上可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经，或左甲状腺素钠片纠正甲状腺功能。同时需保持规律作息和均衡饮食。
例假前几天少量出血时，建议记录出血时间、量和伴随症状，避免过度劳累和精神紧张。保持均衡饮食，适量摄入富含铁的食物如瘦肉和菠菜，预防贫血。适度运动有助于调节内分泌，但避免剧烈运动。注意会阴清洁，选择透气棉质内裤。若出血持续超过3个月经周期或伴随严重腹痛、头晕等症状，应及时就医进行妇科检查和超声检查，明确病因后针对性治疗。
