牙快掉了通常不建议用手拽，可能损伤牙龈或导致感染。乳牙自然脱落是最安全的方式，恒牙松动需就医处理。
乳牙松动是儿童换牙期的正常现象，牙根会逐渐吸收直至脱落。此时牙龈与牙齿连接脆弱，强行拽拉可能撕裂牙龈组织，增加出血和感染概率。若牙齿仅轻微松动，可鼓励孩子用舌头轻轻推动或啃咬苹果等硬物促进自然脱落。恒牙松动多由外伤、牙周炎等病理因素引起，盲目拽扯可能破坏牙周膜纤维，甚至造成牙槽骨骨折。恒牙保留概率与松动程度相关，需由口腔医生评估后决定固定或拔除。
特殊情况下如乳牙极度松动仅剩软组织连接，且孩子因疼痛抗拒进食时，家长可洗净双手后用干净纱布包裹牙冠快速拔出，随后用生理盐水漱口。但若牙齿仍有明显阻力或出血超过10分钟，应立即停止操作并就诊。恒牙无论松动程度如何均禁止自行处理，外伤导致的脱位牙应捡起捏住牙冠部冲洗后放入生理盐水或牛奶中，1小时内就医再植成功率较高。
牙齿脱落前后需保持口腔清洁，避免用患侧咀嚼，饭后用淡盐水漱口。乳牙脱落期间可准备冰镇酸奶等软食缓解不适，恒牙松动期间禁止咀嚼硬糖或坚果。定期口腔检查能早期发现牙周疾病，正畸治疗可改善牙齿排列减少外伤风险。若牙齿脱落创面出现红肿流脓或发热，提示可能发生感染需及时抗炎治疗。
