大米、红米、小米、黑米，可以放在一起打米糊吗？

Question

大米、红米、小米、黑米，可以一起打米糊吗？

Answer 1

可以的，这些主要是补肾健脾，调理气血为主，可以磨粉泡水喝，或者一起煲粥，适用于气血不足的人群，建议根据自己的情况，选择服用，一般一周服用一到三次左右，如果有腹部的症状，可以减量食用。