慢性胃炎并不严重可能与胃黏膜损伤较轻、症状轻微、未出现并发症等因素有关，通常表现为上腹隐痛、餐后饱胀、嗳气等症状。慢性胃炎可通过调整饮食、药物治疗、定期复查等方式干预。
1、胃黏膜损伤较轻慢性胃炎早期胃黏膜仅存在浅表性炎症或轻度萎缩，未伴随肠上皮化生等病理改变。此时胃酸分泌功能基本正常，消化吸收能力未受明显影响。日常需避免辛辣刺激食物，减少浓茶咖啡摄入，可适量食用山药粥、南瓜羹等易消化食物保护胃黏膜。
2、症状轻微部分患者仅偶发上腹不适，疼痛程度轻且持续时间短，未出现呕血黑便等报警症状。这种情况可能与幽门螺杆菌感染程度低、精神压力较小有关。建议保持规律作息，用餐时细嚼慢咽，必要时可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、瑞巴派特片等胃黏膜保护剂。
3、未出现并发症当慢性胃炎未进展为胃溃疡、胃出血或癌前病变时，疾病风险相对较低。这与及时干预、定期胃镜监测有关。若胃镜检查显示黏膜光滑无糜烂，可每1-2年复查一次，日常注意补充维生素B12预防萎缩性胃炎导致的吸收障碍。
4、幽门螺杆菌阴性未感染幽门螺杆菌的慢性胃炎患者，胃黏膜炎症进展速度较慢。可通过碳13呼气试验检测，阴性者无须进行根除治疗。但仍需避免长期服用非甾体抗炎药，必要时可替换为塞来昔布胶囊等对胃肠刺激较小的药物。
5、功能调节型胃炎部分慢性胃炎属于功能性消化不良范畴，胃黏膜无明显器质性改变。此类情况与胃肠动力异常、内脏高敏感性相关，可遵医嘱使用枸橼酸莫沙必利片调节胃肠蠕动，配合复方消化酶胶囊改善消化功能。
慢性胃炎患者日常应建立饮食记录，避免个体不耐受食物如乳制品、高脂食物等。烹饪方式以蒸煮炖为主，减少油炸烧烤。保持适度运动如散步、八段锦等促进胃肠蠕动，但餐后1小时内避免剧烈运动。建议每6-12个月进行胃功能三项检测，监测胃泌素-17、胃蛋白酶原等指标变化。出现持续消瘦、贫血或吞咽困难等症状时需及时复查胃镜。
