眉头长痘痘可能与心火旺盛、肺热或胃肠积热有关，常见于作息紊乱、饮食辛辣刺激或情绪压力过大等情况。中医认为面部不同区域的痘痘对应不同脏腑功能失调，眉头区域主要与心肺功能相关。
1、心火旺盛长期熬夜、焦虑紧张可能导致心火上炎，表现为眉头红疹伴口干舌燥。可饮用莲子心茶或淡竹叶水清热，避免摄入咖啡因。若伴随失眠心悸，可遵医嘱使用牛黄清心丸、天王补心丹等中成药调理。日常需保持情绪稳定，建议通过冥想缓解压力。
2、肺热壅盛吸烟或空气污染易引发肺热，出现眉头痘痘伴咽喉干痛。可食用雪梨百合羹润肺，室内使用加湿器。症状明显时可遵医嘱服用清肺抑火片、养阴清肺口服液，同时需避免接触二手烟。适当进行深呼吸锻炼有助于肺脏排毒。
3、胃肠积热过量进食烧烤、油炸食品会导致胃肠积热上攻，表现为痘痘红肿伴口臭便秘。建议增加芹菜、冬瓜等膳食纤维摄入，必要时遵医嘱使用黄连上清片、枳实导滞丸。每日饮水量应达到2000毫升以上，促进代谢废物排出。
4、内分泌失调青春期或月经周期激素波动可能引发毛囊皮脂腺过度分泌，形成炎性痘痘。需保持规律作息，避免用手挤压。严重者可遵医嘱使用丹参酮胶囊、当归苦参丸调节内分泌，配合红蓝光照射治疗。
5、局部感染眉头区域接触不洁物品或频繁摩擦可能导致细菌感染，形成脓疱型痘痘。需每日用温和洁面产品清洁，避免使用油腻护肤品。化脓时可外用夫西地酸乳膏、莫匹罗星软膏，炎症较重时口服多西环素肠溶胶囊。
日常应注意保持充足睡眠，每日清洁面部不超过两次，选择无酒精成分的护肤品。饮食以清淡为主，多食用绿豆、苦瓜等清热食材，少食牛羊肉等发物。若痘痘反复发作或伴随发热等全身症状，建议及时到皮肤科或中医内科就诊，进行激素水平检测或中医体质辨证。避免自行挤压痘痘导致感染扩散或留下瘢痕。
