每天后半夜胃疼可通过调整饮食、热敷缓解、药物治疗、改善睡眠姿势、就医检查等方式改善。该症状可能由胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、功能性消化不良等因素引起。
1、调整饮食避免睡前3小时内进食，减少高脂、辛辣、酸性食物摄入。晚餐选择易消化的食物如小米粥、馒头，少量分次进食减轻胃肠负担。胃酸过多者可饮用少量温牛奶中和胃酸，但乳糖不耐受者需谨慎。
2、热敷缓解用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟。热敷能促进局部血液循环，缓解胃部痉挛性疼痛。注意避免温度过高导致烫伤，皮肤感觉异常者应在家长监护下进行。
3、药物治疗胃酸过多可遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊抑制胃酸分泌，铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。胃炎患者可能需要胶体果胶铋胶囊联合阿莫西林胶囊进行抗幽门螺杆菌治疗。所有药物均需严格遵循医嘱使用。
4、改善睡眠姿势采用左侧卧位睡觉可减少胃酸反流，垫高床头15-20厘米利用重力作用防止夜间胃内容物逆流。避免睡前剧烈运动或情绪激动，保持宽松睡衣减少腹部压力。
5、就医检查持续1周以上夜间胃痛需进行胃镜检查，明确是否存在胃溃疡、十二指肠溃疡等器质性病变。幽门螺杆菌检测可通过碳13呼气试验完成，伴有呕血、黑便等报警症状时应立即急诊处理。
长期夜间胃痛患者需建立规律作息，戒烟限酒，避免过度劳累和精神紧张。可记录疼痛发作时间、诱因及缓解方式供医生参考。胃部疾病恢复期应选择煮烂的面条、蒸蛋等低纤维食物，逐步过渡到正常饮食。适当进行散步等温和运动促进胃肠蠕动，但避免饭后立即平卧。症状反复或加重时须及时复查胃镜，排除恶性病变可能。
