糖耐量试验的正常值范围为空腹血糖3.9-6.1毫摩尔/升，服糖后1小时血糖低于10.0毫摩尔/升，2小时血糖低于7.8毫摩尔/升。具体数值可能因检测方法、个体差异略有波动。
糖耐量试验是诊断糖尿病前期或糖尿病的重要检查，需空腹8-10小时后进行。试验前3天保持正常饮食和活动量，避免剧烈运动或刻意节食。试验时先测量空腹血糖，再饮用含75克葡萄糖的水溶液，分别于服糖后1小时、2小时抽取静脉血检测血糖值。空腹血糖6.1-7.0毫摩尔/升或2小时血糖7.8-11.1毫摩尔/升属于糖耐量受损，空腹血糖超过7.0毫摩尔/升或2小时血糖超过11.1毫摩尔/升可初步诊断为糖尿病。妊娠期糖耐量试验标准更为严格，空腹血糖超过5.1毫摩尔/升或1小时血糖超过10.0毫摩尔/升或2小时血糖超过8.5毫摩尔/升即可诊断妊娠期糖尿病。
若检测结果异常，建议重复检测确认，并完善糖化血红蛋白、胰岛素释放试验等检查。日常需控制总热量摄入，减少精制糖和饱和脂肪，增加全谷物和膳食纤维。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，有助于改善胰岛素敏感性。定期监测血糖，避免吸烟饮酒，保持规律作息。
