怀孕三个月下腹坠胀感可能由子宫增大、韧带牵拉、泌尿系统感染、先兆流产等原因引起，可通过休息调整、抗感染治疗、保胎治疗等方式缓解。
1、子宫增大妊娠期子宫扩张压迫盆腔脏器，属于正常生理现象。建议采取左侧卧位休息，避免长时间站立或剧烈运动，无须特殊用药。
2、韧带牵拉圆韧带受子宫增大牵拉可能产生钝痛感。可通过热敷缓解不适，日常注意动作轻柔，避免突然改变体位。
3、泌尿系统感染可能与卫生习惯不良或免疫力下降有关，常伴有尿频尿急症状。可遵医嘱使用头孢克肟、磷霉素氨丁三醇、阿莫西林等抗生素治疗。
4、先兆流产多与孕酮不足或过度劳累相关，可能伴随阴道出血。需绝对卧床并遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、烯丙雌醇片等药物保胎。
建议孕妇穿着宽松衣物，每日饮水量保持充足，如出现持续疼痛或出血需立即就医。定期产检有助于及时发现异常情况。
