怀孕通常只需要一个健康精子与卵子成功结合，实际受孕概率受到精子质量、排卵时机、输卵管通畅度、子宫内膜状态等多种因素的影响。
1、精子质量精子活力与形态正常是受孕关键，弱精症或畸形精子过多会降低受孕概率，需通过精液分析评估，必要时可遵医嘱使用左卡尼汀、维生素E或辅酶Q10改善。
2、排卵时机女性排卵期前后24小时内受孕概率最高，错过窗口期即使精子数量达标也难以受孕，可通过基础体温监测或排卵试纸判断最佳同房时间。
3、输卵管状态输卵管堵塞或粘连会阻碍精卵结合，常见于盆腔炎或子宫内膜异位症患者，需通过输卵管造影检查确认，严重者需腹腔镜手术疏通。
4、子宫环境子宫内膜厚度不足或存在息肉、肌瘤等病变会影响胚胎着床，建议月经周期第10天起超声监测内膜，异常者可遵医嘱使用戊酸雌二醇或黄体酮调节。
备孕期间建议双方戒烟戒酒，保持规律作息，女性提前3个月补充叶酸，若正常同房未避孕1年未孕需及时就诊生殖医学科。
