复禾问答 无精症

无精症饮食注意什么

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张强
海淀医院
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无精症饮食应该多食用含赖氨酸高的食物,比如鳝鱼、泥鳅、带鱼、鳗鱼和海参等,多食用含钙丰富的食物,比如蛋黄、大豆、海带、芝麻酱以及乳制品等,多食用富含精氨酸的食物,还可以多食用一些富含锌的食物,避免饮用咖啡、茶、可乐和巧克力中所含的咖啡因。注意膳食平衡和补充营养,不要吃辛辣和刺激的食物,比如辣椒、胡椒和芥末等,不过饥或者过饱,不抽烟喝酒。

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