男性少精弱精仍有自然受孕的可能，但概率会降低。少精弱精通常由精索静脉曲张、内分泌异常、生殖道感染等因素引起，需结合具体病因评估生育能力。
精子密度低于1500万/毫升或前向运动精子比例低于32％时定义为少精弱精。轻度少精弱精患者通过调整生活方式可能改善生育能力。避免高温环境如长时间泡温泉或穿紧身裤，减少吸烟饮酒等不良习惯，保证充足睡眠和均衡营养摄入有助于精子质量提升。适当补充锌、硒等微量元素和维生素E，可促进精子生成。规律性生活频率，每周2-3次有助于提高受孕机会。
中重度少精弱精患者自然受孕难度显著增加。精索静脉曲张可能导致睾丸温度升高和代谢废物堆积，需手术结扎曲张静脉。内分泌紊乱如低促性腺激素性性腺功能减退，需使用绒促性素注射液或尿促性素注射液调节。生殖道感染如慢性前列腺炎需用左氧氟沙星片、阿奇霉素分散片等药物治疗。部分患者需辅助生殖技术干预，如宫腔内人工授精或体外受精胚胎移植。
建议夫妻双方共同就诊生殖医学科，男性完成精液分析、性激素检测和阴囊超声等检查。备孕期间保持适度运动，避免接触重金属和电离辐射。饮食可增加牡蛎、坚果、深海鱼等富含精氨酸和欧米伽3脂肪酸的食物。心理压力过大会影响下丘脑垂体性腺轴功能，必要时可寻求专业心理咨询。
