手臂骨折后手肿通常需要7-14天逐渐消退，具体时间与骨折严重程度、个体恢复能力及护理措施有关。
手臂骨折后局部软组织损伤和炎症反应会导致肿胀，骨折端出血、淋巴回流受阻是主要原因。轻度骨折患者若及时固定并抬高患肢，肿胀多在7-10天缓解。期间配合冷敷可减少毛细血管渗出，伤后48小时内每2-3小时冰敷15分钟能有效减轻肿胀。中期改用热敷促进血液循环，同时遵医嘱服用活血化瘀药物如三七伤药片、跌打丸等。需注意观察手指颜色和温度，若出现青紫或麻木需立即就医。恢复期避免患肢下垂或过度活动，睡眠时用枕头垫高手臂高于心脏水平。定期复查X线确认骨折对位情况，过早拆除固定可能加重肿胀。
严重粉碎性骨折或合并血管神经损伤时，肿胀可能持续2周以上。开放性骨折需预防性使用抗生素如头孢呋辛酯片，肿胀消退时间可能延长至3周。糖尿病患者或老年人因微循环较差，恢复速度较慢。若肿胀伴随剧烈疼痛、皮肤发亮或出现水疱，需警惕骨筋膜室综合征，该情况需急诊手术减压。康复阶段在医生指导下逐步进行握拳、腕关节屈伸等被动训练，促进静脉回流。饮食需增加优质蛋白和维生素C摄入，如牛奶、鸡蛋、西蓝花等，有助于组织修复。
骨折后肿胀属于正常生理反应，但持续加重需警惕感染或血栓形成。拆除石膏后仍存在轻度肿胀时，可穿戴弹性绷带加压包扎，配合红外线理疗加速吸收。恢复期间禁止吸烟饮酒，避免摄入辛辣刺激食物影响血液循环。若4周后肿胀未明显改善，建议复查排除愈合不良或复杂并发症。
