饭后胃痛恶心可能由饮食不当、胃酸反流、慢性胃炎、胃溃疡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当进食过快、暴饮暴食或食用辛辣刺激食物可能导致胃部不适。建议少量多餐，避免高脂、高糖及刺激性食物。
2、胃酸反流胃酸分泌过多或食管括约肌松弛会引起反流性食管炎，表现为烧心、反酸。可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、雷贝拉唑等抑酸药物。
3、慢性胃炎幽门螺杆菌感染或长期药物刺激可能导致胃黏膜炎症，常伴腹胀、嗳气。需进行幽门螺杆菌检测，常用药物包括胶体果胶铋、阿莫西林、克拉霉素。
4、胃溃疡胃黏膜防御机制受损形成溃疡，疼痛多呈规律性。需完善胃镜检查，治疗药物有泮托拉唑、枸橼酸铋钾、硫糖铝等。
日常注意规律进食，避免空腹饮酒或咖啡，症状持续或加重需及时消化内科就诊。
