腰肌劳损多数情况可以拔罐，主要影响因素有急性炎症期、皮肤破损情况、凝血功能障碍、体质虚弱程度。
腰部处于急性红肿热痛期禁止拔罐，以免加重充血水肿，建议先冷敷并遵医嘱使用布洛芬等药物。
施术部位存在溃疡或伤口时不可拔罐，以防感染扩散，需待皮肤愈合后再考虑物理治疗或外用膏药。
患有血友病等凝血障碍疾病者严禁拔罐，避免引发皮下大出血，此类患者需在医生指导下进行康复训练。
重度贫血或极度疲劳状态下不宜拔罐，防止出现晕厥，建议通过休息和食用红枣等食物调理后再行干预。
日常注意腰部保暖，避免久坐久站，适当进行小燕飞等锻炼增强腰背肌力量，饮食宜清淡且营养均衡。
