小儿缺铁性贫血可遵医嘱吃硫酸亚铁、右旋糖酐铁、琥珀酸亚铁等药物，也可适量吃猪肝、瘦肉、黑木耳、菠菜等食物。
1、猪肝
猪肝含丰富血红素铁，吸收率高，有助于快速补充铁元素，但须煮熟且适量食用。
2、瘦肉
红肉瘦肉富含优质蛋白和易吸收铁质，日常烹饪给孩子食用，能辅助改善贫血状况。
3、黑木耳
黑木耳植物性铁含量较高，搭配维生素C丰富的蔬果同食，可促进铁在体内的吸收利用。
4、菠菜
菠菜含有较多铁元素，食用前建议焯水去除草酸，避免影响铁的吸收，适合日常膳食搭配。
家长需注意饮食均衡，避免孩子挑食偏食，定期复查血常规，严格遵照医生指导进行规范治疗。
