20岁高血压可能由遗传因素、高盐饮食、精神压力大、肾脏疾病等原因引起。
家族有高血压病史易致病，需定期监测血压，遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等药物控制。
长期摄入过多食盐导致水钠潴留，应清淡饮食，必要时在医生指导下服用氢氯噻嗪、吲达帕胺、螺内酯等药物治疗。
焦虑紧张致交感神经兴奋，需调节情绪保证睡眠，症状明显时遵医嘱使用美托洛尔、比索洛尔、卡维地洛等药物干预。
肾实质或肾血管病变引发继发性高血压，常伴水肿尿异常，须就医治疗原发病，配合使用呋塞米、缬沙坦、非洛地平等药物。
建议青年群体低盐低脂饮食，坚持适度运动，避免熬夜，保持心态平和，出现不适及时就诊排查继发因素。
