孩子咳嗽鼻塞多由感冒引起，可通过保持湿润、清理鼻腔、调整睡姿、遵医嘱用药等方式缓解。
1、空气干燥
干燥空气刺激呼吸道，家长需使用加湿器保持室内湿度，帮助孩子舒缓气道不适。
2、分泌物堵
鼻涕倒流引发咳嗽，家长需用生理盐水清洗孩子鼻腔，及时清除堵塞的分泌物。
3、睡姿不当
平躺加重鼻塞症状，家长需将孩子上半身垫高，利用重力作用减轻呼吸道压力。
4、呼吸道感染
病毒细菌导致炎症，伴随发热咽痛，家长需带孩子就医，遵医嘱使用止咳或抗感染药物。
家长日常应注意孩子保暖，多喝温水，饮食清淡易消化，避免接触冷空气及过敏原。
