高血压眩晕可通过低盐饮食、规律服药、适度运动、心理调节等方式缓解，通常由情绪波动、熬夜劳累、动脉硬化、肾性高血压等原因引起。
情绪激动导致血压骤升引发眩晕，需保持心态平和，避免大喜大悲，必要时进行心理疏导。
长期睡眠不足使血管调节功能紊乱，应保证充足睡眠，避免过度疲劳，养成规律作息习惯。
血管硬化狭窄导致脑供血不足，常伴头痛胸闷，需遵医嘱使用硝苯地平、氨氯地平等药物治疗。
肾脏病变引起水钠潴留致血压升高，多伴水肿尿少，需在医生指导下应用厄贝沙坦、氢氯噻嗪等药物。
日常应坚持低盐低脂饮食，适量进行散步等温和运动，定期监测血压变化，出现严重不适及时就医。
