高血压分级主要依据收缩压和舒张压数值，分为正常高值、一级高血压、二级高血压、三级高血压。
1、正常高值
收缩压120至139或舒张压80至89，需改善生活方式，低盐饮食并增加运动。
2、一级高血压
收缩压140至159或舒张压90至99，可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦等药物治疗。
3、二级高血压
收缩压160至179或舒张压100至109，常伴头晕心悸，需联合硝苯地平、厄贝沙坦治疗。
4、三级高血压
收缩压超180或舒张压超110，易致心脑肾损害，须立即就医并使用强效降压药干预。
日常应坚持低钠饮食，适度进行有氧运动，保持情绪稳定并定期监测血压变化。
