老是肚子疼拉肚子可能由饮食不当、腹部受凉、急性胃肠炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、注意保暖、药物治疗等方式缓解。
食用生冷或不洁食物刺激胃肠，需清淡饮食并补充水分，避免油腻辛辣食物加重负担。
冷空气侵袭导致肠道蠕动加快，需注意腹部保暖，可用热水袋热敷缓解痉挛性疼痛。
细菌病毒感染引发炎症，常伴恶心呕吐发热，可遵医嘱使用蒙脱石散、黄连素、诺氟沙星。
精神压力或内脏高敏感导致功能紊乱，多见腹痛排便后缓解，可遵医嘱使用匹维溴铵、益生菌、曲美布汀。
日常应规律进食温热易消化食物，保持腹部温暖，适度运动增强体质，症状持续不缓解须及时就医。
