椰子汁的功效

Question

我之前买了瓶椰汁，觉得甜甜的，夏天喝很爽很过瘾，常喝椰汁对身体有好处是不是真的？如果有好处的话主要是对哪一方面效果比较好呢？

Answer 1

椰子汁含有糖分、蛋白、脂肪、维生素以及多种矿物质，椰子汁中含有丰富的维生素C和维生素A，属于天然抗氧化剂，椰子汁中含有月桂酸，具有抗炎的特性，在一定程度上可以辅助抗病毒、抗真菌还有细菌引起的炎症，椰子汁中含有丰富的钙和磷和钾、镁等矿物质，与细胞体液相似，可以纠正脱水和电解质紊乱的情况，达到利尿消肿的功效。

Answer 2

椰汁是有好处，椰汁含有蛋白质、脂肪、维生素C及钙磷、铁、钾、镁、钠等矿物质，是营养极为丰富的饮料。在炎热的夏季，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效