女性痛经主要表现为下腹坠痛、腰骶酸痛、恶心呕吐及头晕乏力等症状，程度随经期进展由轻加重。
1、下腹坠痛
早期表现为小腹隐隐作痛或坠胀感，多因子宫收缩引起，热敷腹部可缓解不适。
2、腰骶酸痛
进展期疼痛放射至腰部，伴随酸沉感，常因盆腔充血导致，需注意保暖避免受凉。
3、恶心呕吐
症状加重时出现胃肠道反应，因前列腺素分泌过多刺激胃肠，建议清淡饮食减少刺激。
4、头晕乏力
终末期可能出现面色苍白、出冷汗甚至晕厥，多见于重度痛经，需及时就医排查疾病。
日常注意腹部保暖，适量饮用温热水，避免生冷食物，保持规律作息有助于缓解经期不适。
