膝关节韧带拉伤合并半月板损伤可通过休息制动、冰敷消肿、药物镇痛、手术修复等方式治疗，通常由运动扭伤、意外撞击、退行性改变、慢性劳损等原因引起。
急性期需立即停止活动，使用支具固定关节，避免负重行走，防止损伤加重，促进组织自然修复。
受伤早期进行局部冷敷，收缩血管减少出血渗出，缓解肿胀疼痛，注意避免冻伤皮肤，每次时间不宜过长。
病理性疼痛可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等药物，减轻炎症反应，缓解不适症状。
严重撕裂或保守治疗无效时，可能需进行关节镜下半月板缝合术或韧带重建术，恢复关节稳定性。
康复期间建议清淡饮食，适量补充优质蛋白，在专业指导下进行肌肉力量训练，定期复查评估恢复情况。
