骨质增生可通过调整姿势、物理治疗、药物缓解、手术干预等方式处理，通常由年龄增长、劳损过度、关节退变、外伤刺激等原因引起。
1、调整姿势
避免久坐久站，保持正确坐姿站姿，减轻脊柱与关节负荷，防止骨刺进一步形成。
2、物理治疗
通过热敷、按摩、牵引等理疗手段促进局部血液循环，缓解肌肉紧张与疼痛不适感。
3、药物缓解
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可消炎止痛，氨基葡萄糖有助于修复受损软骨组织。
4、手术干预
严重压迫神经或脊髓时，可行椎管减压术或骨刺切除术，解除压迫并恢复肢体功能。
日常注意适度运动增强肌力，控制体重减少关节负担，饮食均衡补充钙质与维生素D。
