高血压可通过生活方式干预、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式控制。高血压通常由遗传因素、高盐饮食、肥胖、肾脏疾病等原因引起。
1、生活方式干预减少钠盐摄入，每日食盐量控制在6克以下；增加钾摄入，多吃香蕉、菠菜等富含钾的食物；每周进行中等强度运动，如快走、游泳。
2、药物治疗常用降压药物包括钙通道阻滞剂氨氯地平、血管紧张素转换酶抑制剂依那普利、利尿剂氢氯噻嗪。药物选择需根据患者具体情况，在医生指导下使用。
3、中医调理可采用针灸、推拿等中医疗法辅助降压；中药如天麻钩藤饮、镇肝熄风汤等具有一定降压效果，需中医师辨证施治。
4、手术治疗对于继发性高血压如肾动脉狭窄、嗜铬细胞瘤等，可通过血管成形术、肿瘤切除术等手术治疗原发病。
高血压患者需长期规律监测血压，保持健康生活方式，遵医嘱用药，定期复查评估治疗效果。
