血压140/90mmHg多数情况属于高血压范畴，判断依据主要有诊室测量、家庭自测、动态监测、白大衣效应。
1、诊室测量
非同日三次诊室收缩压或舒张压达到该数值即可确诊，需遵医嘱使用降压药物治疗。
2、家庭自测
家庭自测血压平均值超过此标准也提示高血压，建议家长协助记录数据并调整生活方式。
3、动态监测
二十四小时动态血压监测能排除偶然因素，若平均值超标需进行药物干预及饮食控制。
4、白大衣效应
部分人群仅在医疗环境紧张导致血压暂时升高，通常无须用药，通过心理疏导即可缓解。
建议日常减少食盐摄入，坚持适度有氧运动，保持情绪稳定，定期监测血压变化并及时就医。
