腱鞘炎多数情况可用盐热敷缓解，主要影响因素有急性期炎症、慢性期僵硬、皮肤破损情况、温度控制不当。
1、急性炎症
急性红肿热痛时热敷会加重肿胀，此时应冷敷并制动休息，避免过度活动患处。
2、慢性僵硬
慢性期肌肉僵硬可热敷促进循环，配合轻柔拉伸动作，有助于缓解局部粘连和疼痛。
3、皮肤破损
皮肤有伤口或感染时禁止热敷，以免引起细菌繁殖导致感染扩散，需先处理创面。
4、温度失控
盐包温度过高易烫伤皮肤，应包裹毛巾测试温度，感觉温热舒适即可，不可直接接触。
日常注意手部保暖，减少重复性劳损动作，适当进行手指伸展运动，症状持续请及时就医。
