早期颈椎病症状主要有颈部僵硬、肩背酸痛、上肢麻木、头晕头痛。
1、颈部僵硬
生理性劳损导致颈部肌肉紧张，表现为晨起转头困难。建议调整枕头高度，进行颈部热敷缓解。
2、肩背酸痛
长期姿势不良引起软组织充血，出现肩胛区持续钝痛。需纠正坐姿，配合肩部拉伸运动改善循环。
3、上肢麻木
神经根受压可能由椎间盘突出、骨刺增生等因素有关，通常表现为手指发麻、握力减退等症状。
4、头晕头痛
椎动脉受压可能由颈椎不稳、血管痉挛等因素有关，通常表现为旋转性眩晕、后枕部胀痛等症状。
日常注意保持正确坐姿，避免长时间低头，适度进行游泳或放风筝等仰头运动，做好颈部保暖。
