孕妇高血压可适量吃芹菜、菠菜、香蕉、燕麦等食物，也可遵医嘱使用拉贝洛尔、硝苯地平、甲基多巴等药物。
一、芹菜
芹菜富含膳食纤维和钾元素，有助于辅助调节血压，食用前需清洗干净并煮熟。
二、菠菜
菠菜含有丰富维生素和矿物质，能补充营养支持血管健康，建议焯水后烹饪食用。
三、香蕉
香蕉是高钾水果，有助于维持体内电解质平衡，血糖正常的孕妇可适量每日食用。
四、燕麦
燕麦提供优质蛋白和膳食纤维，有助于稳定血糖血脂，适合煮粥作为主食搭配。
孕妇须定期监测血压，保持低盐饮食，避免剧烈运动，出现头痛眼花等症状立即就医。
