尿道刺痛能否自愈需根据病因判断，轻微刺激或饮水不足引起的症状可能自行缓解，但细菌感染或泌尿系统疾病通常需要治疗。
尿道刺痛可能由尿路感染、尿道结石或局部刺激等因素引起。尿路感染常见于细菌侵入尿道黏膜，伴随尿频尿急症状，需使用抗生素如左氧氟沙星片、头孢克肟分散片控制感染。尿道结石移动时摩擦黏膜产生疼痛，可能伴有血尿，可通过体外冲击波碎石或输尿管镜取石。局部刺激多因尿液浓缩或异物接触，增加饮水量后症状可减轻。性传播疾病如淋球菌性尿道炎需规范抗菌治疗，避免拖延导致盆腔炎等并发症。部分女性绝经后因雌激素下降出现尿道黏膜萎缩，需局部用药修复。
日常需保持每日1500-2000毫升饮水量，避免憋尿。选择纯棉透气内裤并每日更换，如厕后从前向后擦拭。性行为前后注意清洁，急性期暂停性生活。忌食辛辣刺激食物，可饮用蔓越莓汁辅助预防尿路感染。症状持续超过24小时或出现发热、腰痛需立即就医，避免继发肾盂肾炎。
