空腹血糖7.3毫摩尔/升可通过饮食调整、运动干预、血糖监测、药物治疗等方式控制。空腹血糖升高可能与胰岛素抵抗、糖尿病前期、2型糖尿病、胰腺疾病等因素有关。
1、饮食调整减少精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例，每日三餐定时定量，避免高糖高脂食物。
2、运动干预每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练改善胰岛素敏感性。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，记录波动情况，必要时进行糖化血红蛋白检测评估长期血糖控制水平。
4、药物治疗二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等口服降糖药可用于血糖管理，需在医生指导下根据个体情况选择。
建议完善OGTT试验和胰岛功能检查，长期血糖异常需内分泌科就诊，同时注意足部护理和定期眼底检查。
