皮肤油腻可能由遗传因素、不良生活习惯、激素水平异常、脂溢性皮炎等原因引起，可通过调整饮食、规范作息、药物治疗等方式改善。
1、遗传因素部分人群皮脂腺分泌功能受基因影响较活跃，日常需加强清洁，避免使用含矿物油护肤品，可遵医嘱使用维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、异维A酸软胶囊调节角质代谢。
2、不良生活习惯高糖高脂饮食、熬夜会刺激皮脂分泌，建议减少油炸食品摄入，每日保证7小时睡眠，选择含锌、维生素B族补充剂辅助调节。
3、激素水平异常青春期或内分泌疾病可能导致雄激素过高，通常伴随痤疮、多毛，可检测性激素六项，遵医嘱使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片、丹参酮胶囊等调节激素药物。
4、脂溢性皮炎与马拉色菌感染相关，表现为红斑伴油腻鳞屑，需联合抗真菌治疗，常用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、他克莫司软膏，严重者需口服伊曲康唑胶囊。
建议选择温和氨基酸洁面，每周2-3次使用清洁泥膜，避免过度去角质破坏皮肤屏障，适当补充含Omega-3的深海鱼类调节皮脂平衡。
