牙痛可通过局部冷敷、含漱淡盐水、按压合谷穴、使用止痛药物、及时就医等方式缓解。牙痛通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎、牙周脓肿等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛侧脸颊，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻局部充血，缓解神经压迫性疼痛。适用于外伤或智齿冠周炎引起的肿胀疼痛，但不可直接接触皮肤避免冻伤。
取3克食盐溶于200毫升温水中，每日含漱4-5次。氯化钠能抑制口腔细菌繁殖，减轻牙龈炎症反应。对轻度牙龈炎或食物嵌塞导致的疼痛效果较好，但深龋或牙髓暴露者慎用。
用拇指强力按压手背第1-2掌骨间的合谷穴，持续3-5分钟。通过刺激三叉神经分支可暂时阻断痛觉传导，适合突发性神经痛，但需配合病因治疗。
布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体抗炎药可短期使用。这些药物通过抑制前列腺素合成缓解疼痛，但胃溃疡患者禁用，用药不超过3天。
急性牙髓炎需开髓减压，根尖周炎需根管治疗，智齿冠周炎需局部冲洗上药。持续性跳痛伴发热可能提示颌面部间隙感染，需抗生素干预甚至手术引流。
日常应选用软毛牙刷早晚刷牙，饭后使用牙线清洁牙缝，每半年洗牙一次。避免咀嚼过硬过冷食物，限制甜食摄入。出现自发痛、夜间痛加重或牙龈肿胀化脓时，应立即到口腔科就诊，不可长期依赖止痛措施延误治疗。孕妇、儿童等特殊人群用药前需咨询医生。
